다이어트 식단
04월 13일( 점심식사 635kcal)
샤인스토리
- 2024.04.13 18:14
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점심 635kcal 18:13
탄수화물(29.9%) 97.26 / 325g
단백질(57.6%) 34.57 / 60g
지방(24.3%) 12.14/ 50g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 녹차가루 (1회, 10g) | 38kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 비비고 김치치즈 주먹밥 (1회, 100g) | 185kcal |
| 명란젓 (2회, 40g) | 46kcal |
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