건강자연식 식단공유
1일차 과자끊기 성공
뭘할수있니
- 2024.04.15 22:49
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아침은 요렇게 요새 마라탕 먹다가 은이버섯에 꽂힘 스리라차소스에 찍어 먹는데 별루임.. /점심은 일반식 적당히 먹음/ 저녁은 오렌지 반쪽 와인한잔 생양파 파프리카먹음
햄버거 남주고 빵입도 안대고...생각해봄
일주일에 한번은 한가지는 먹자로...일단 이번주한번은 라면 !!하루만에 생각바뀜ㅜㅜ
운동 출퇴근 걷고 저녁 장볼때 걷고 계단21층 4번 퇴근후 18층집까지 계단...
건강하게 빠지길 바라며 ...낼 아침 생각중이네요 ㅋㅋ
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