[다신24기]13일차
*플라시보*
☆식단점심; 현미 잡곡밥, 고등어 조림, 다시마쌈, 단호박, 병아리콩 조림간식;사과☆운동천국의계단 30분 500kcal헬스: 하체 70분
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순살인데 많이 퍽퍽하지 않고 괜찮았어
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