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다이어트 식단

04월 18일( 아침식사 314kcal)

다신등급

튜브실종

  • 2024.04.18 07:17
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04월 18일( 아침식사 314kcal)

아침 314kcal 07:15
탄수화물(9.7%) 30.75 / 316g
단백질(26.3%) 15.24 / 58g
지방(25.6%) 12.27/ 48g
빼빼곤약 발효곤약 카무트밥
(1/2회, 75g)
64kcal
참나물무침
(1/2회, 20g)
12kcal
골드파인애플
(1/4회, 45g)
25kcal
양배추계란전 (계4, 양배, 양파1/4, 당)
(1회, 90g)
124kcal
소고기 우둔살
(1회분, 20g)
27kcal
당근라페
(1회, 25g)
20kcal
시레기국
(1그릇, 79g)
42kcal
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