다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 342kcal)
네@dieborussen
- 2024.04.18 20:36
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저녁 342kcal 20:35
탄수화물(9.0%) 44.38 / 495g
단백질(33.5%) 30.53 / 91g
지방(10.1%) 7.69/ 76g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1.5인분, 163g) | 225kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
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