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다이어트 식단

04월 19일( 저녁식사 682kcal)

다신등급

샤인스토리
  • 2024.04.20 01:00
  • 0
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저녁 682kcal 00:59
탄수화물(27.3%) 88.57 / 325g
단백질(83.2%) 49.93 / 60g
지방(27.5%) 13.76/ 50g
[한끼통살] 닭가슴살 핵불닭
(1회, 100g)
 135kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
칭따오무알콜
(1회, 500g)
 95kcal
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