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다신

3800908 7킬로만더빼자 2024.04.20 16:17
많이 먹음을 깨달았을때 그만 먹고 관리하면 많이 안찌더라구요. 포기하지 마시고 오늘도 홧팅~!!!

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다신

7킬로만더빼자 2024.04.20 16:19
그래도 아이스크림 말곤 밑반찬 위주라 괜찮으실 거 같아요.

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다신

한계단씩오르기 2024.04.20 16:20
7킬로만더빼자 기록한걸 보니 많이 먹긴 하네요. 깨닫고 정신차려야겠어요!!

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다신

7킬로만더빼자 2024.04.20 16:23
한계단씩오르기 기초대사량만큼은 먹어야 요요도 안와요. 단백질 좀 더 드심 좋을 것 같아요.

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다신

한계단씩오르기 2024.04.20 16:25
7킬로만더빼자 탄수화물 줄이고 단백질로 이제 가야겠습니다^^

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다신

7킬로만더빼자 2024.04.20 16:27
한계단씩오르기 네. 화이팅~!!!

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