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다이어트 식단

04월 20일( 점심식사 1000kcal)

다신등급

희hee
  • 2024.04.20 20:08
  • 1
  • 0
점심 1000kcal 20:05
탄수화물(28.2%) 90.23 / 320g
단백질(51.3%) 30.24 / 59g
지방(40.2%) 19.69/ 49g
쌀밥
(1공기, 180g)
 265kcal
갈비탕
(1인분, 200g)
 233kcal
옛날통닭
(1회, 300g)
 360kcal
파김치
(1소접시, 100g)
 120kcal
동원통그릴비엔나
(2회, 8g)
 22kcal
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