22일차 운동
디앤디2
런닝머신 30분, 실내자전거 30분, 스텝퍼 20분,근력운동 20분 운동 끝!체중이 시작하기전보다 2키로 빠졌다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
와우 2킬로 감량 추카요👏전 요즘 운동을 안했더니 쪘네요 ㅋㅋㅋㅋ
04월 22일( 아침식사 309kcal)
그릭요거트랑 찰떡궁합 이네요^^두가지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우 2킬로 감량 추카요👏전 요즘 운동을 안했더니 쪘네요 ㅋㅋㅋㅋ