• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿคฉ100์ผ 10kg ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊นŒ?๐Ÿ’ข

4์›” 22์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์˜ค์˜ค์˜ค์˜ค์š”

  • 2024.04.22 20:00
  • 11
  • 2

4์›” 22์ผ

์˜ค๋Š˜ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ...!!ใ…Žใ…Ž.. ์šด๋™์€ ์•„์นจ์ €๋…์œผ๋กœ ํ™ˆํŠธ ์•ฝ 20๋ถ„~30๋ถ„์”ฉ ์ง„ํ–‰์„ ํ–ˆ์–ด์š”

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ง›๋„์žˆ๊ณ  ์–‘์€ ์ข€ ์ ๊ธดํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์šฉ์ด๋‹ˆ๊นŒ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š” ๊ทผ๋ฐ ๋ˆ๋‚ด๊ณ  ..

2024.04.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 1
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 22์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 415kcal)

2024.04.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 0
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ