다이어트 일기
03월 14일 (음식 956kcal, 운동 700kcal)
퍼리
- 2016.03.14 12:06
- 47
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점심식사 : 310kcal (32.43%)
| [델리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회분, 234g) | 310kcal |
저녁식사 : 270kcal (28.24%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) | 270kcal |
간식 : 376kcal (39.33%)
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (3개, 15g) | 60kcal |
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) | 65kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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