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다이어트 식단

04월 25일( 점심식사 496kcal)

다신등급

세상이짱

  • 2024.04.25 13:11
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점심 496kcal 13:09
탄수화물(17.3%) 74.18 / 428g
단백질(72.3%) 56.41 / 78g
지방(42.4%) 27.58/ 65g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
쭈꾸미볶음
(3/4인분, 150g)
158kcal
과일사라다(사과/오이/당근)
(1회, 93g)
109kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
새송이버섯
(1/2개, 50g)
12kcal
시래기된장국
(1대접, 80g)
43kcal
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