다이어트 식단
04월 27일( 아침식사 465kcal)
카@coogi82
- 2024.04.27 14:55
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아침 465kcal 14:52
탄수화물(23.9%) 78.36 / 328g
단백질(47.3%) 28.37 / 60g
지방(27.3%) 13.63/ 50g
| 도미튀김 (1토막, 103g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1공기, 145g) | 214kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 무김치 (1접시, 50g) | 14kcal |
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