13일차
다시는안돼
아침 운동어제 맥주2캔을 먹고 자서 운동 안감점심순대 족발 고추장소스찍어서오후간식몬스터음료저녁 샐러드 당근라페 닭가슴살(양이 많네 왜케 양을 못줄이는 걸까 🤔)꿀백설기,약밥😑 탄수 떡이 급 땡겨서 먹어버렸다담에 안먹어야지전체적으로 양을 좀더 줄여야겠다그리고 간식을 먹지 말자딱 점심 저녁만
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