다이어트 일기
04월 28일 (음식 1149kcal, 운동 321kcal)
카@sssuh_hot
- 2024.04.29 11:04
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1149/ 1137
321/ 189
성공
(120)
아침식사 : 101kcal (8.79%)
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.31%)
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 418kcal (36.38%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 미역초무침 | 44kcal |
| 아몬드멸치볶음 | 21kcal |
| 양파 | 8kcal |
| 허닭 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈 | 185kcal |
오후 간식 : 105kcal (9.14%)
| [스타벅스] 쿨 라임 피지오 | 105kcal |
저녁식사 : 510kcal (44.39%)
| 서브웨이 K바베큐 샌드위치 | 510kcal |
운동 : 321kcal
| 보통 걷기 | 161kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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