[다신24기]27일차🏃♀️(24.4.28)식단
Rora*
*하루규칙*(10점만점)1. 간헐적단식 16:8 9️⃣2. 물1리터이상 마시기 5️⃣3. 식사 시 100번 씹어먹기 🔟4. 정제탄수화물 멀리하기 5️⃣5. 아침.저녁 빠르게걷기(하루한시간) 5️⃣
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고생하셨어요~~
응원 감사합니다👍👍👍 내일도 화이팅하세요👊😊
너무 맛있어요~~ 힘든 다욧에 힘이되
04월 29일( 오전간식 422kcal)
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