다이어트 일기
04월 29일 (음식 1077kcal, 운동 494kcal)
언제나배고파아
- 2024.04.29 22:10
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1077/ 1425
494/ 237
성공
(605)
아침식사 : 128kcal (11.88%)
| 그릭요거트 | 100kcal |
| 곰곰 냉동 블루베리 | 13kcal |
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
오전 간식 : 25kcal (2.32%)
| 초콜릿 | 25kcal |
점심식사 : 589kcal (54.69%)
| 양상추 | 6kcal |
| 오뚜기 그린애플 발사믹 | 5kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 통닭다리 숯불갈비 | 258kcal |
| [아임웰] 닭가슴살 야채볶음밥 | 320kcal |
오후 간식 : 180kcal (16.71%)
| [마이프로틴] 임팩트웨이프로틴 솔티드카라멜 | 98kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 82kcal |
저녁식사 : 155kcal (14.39%)
| 참외 | 155kcal |
운동 : 494kcal
| 조깅 달리기 | 342kcal |
| 보통 걷기 | 152kcal |
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