다이어트식이 역해요
이콜라이
이젠 양상추만 봐도 짜증부터 나고 드레싱 발사믹으로 합의했늘데 발사믹도 역해짐 그런다고 아예안먹을수도 없 고 진짜 힘듬 ㅜㅜ
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저두 자주 질려서.. 진짜.. ㅠ.ㅠ
다욧식단이라그 풀때기만먹지마시고 한식도했다가 가슴살도했다가..바꿔보세요.
드레싱을 좀 다양하게 먹어보세요.그릭or플레안요거트+ 기본으로 꿀쬐끔.발사믹+ 갈은견과류or유자청or과일 +올리브.피클 다진것 .....저는 이렇게 돌려서 드레싱 먹으면 야채맛있게 드실수있어요.야채도 양상추만 드시지말고 요즘 봄동이나 알배추 양배추 새싹채소 쌈채소 바꿔가며 드세보세요.즐거운 다이어트 홧팅!!!
03월 14일 (음식 1260kcal, 운동 85kcal)
03월 14일 (음식 956kcal, 운동 359kcal)
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