ㅡ다이어터 그만하고 싶다..유지어터 하고싶다🥲
diet +1
알클맘
- 2024.04.30 13:15
- 6
- 0
아침 바나나 2개 먹고 낮잠 자고 일어나니 11시반
단풍이 도시락 싸고 남은 깨찰빵이랑 오트우유로 점심 챙겨먹고
간식으로 아메리카노 한잔
저녁은 다섯시쯤 고구마 한개로 하루 식단 마무리~
깨찰빵은 고구마 하나 전분가루 메이플시럽 조금 넣어서 만든거
내일은 점심을 식단대로 먹어서 든든하게 배를 채워야겠다
아….배고프니까 속도 아프네..😮💨
운동은 폼롤러 10분한게 전부고..
오늘 조금먹고 운동 패스 했으니 내일은 챙겨먹고 운동을 해봐야겠다
시간이 된다면..🥺 14:10 간헐적 단식은 꼭 지켜야지..!!
오늘 몸무게..53.4kg 하..그동안 많이 먹긴했구나..
거의 한달만에 5kg나 쪄버리고..ㅎㅎㅎㅎㅎ반성하자..
요요는 안돼..🙂↔️🙂↔️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기