다이어트 식단
다신샵 오늘은 현미김밥! 야채맛김밥
오뇽뇽
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- 2024.04.30 13:46
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'오늘은 현미김밥' 중 야채김밥으로 저녁10시 식단 간단하게 마무리:)
10시 가까이 되어서 한 줄 다 먹기에는 살짝 부담스러워
5조각만 먹었는데도 닭가슴살, 야채랑 같이 먹으니 포만감도 좋고
칼로리도 부담스럽지 않아서 밤에 먹어도 좋다ㅎㅎ
제육맛과 묵은지참치김밥도 맛있지만 가장 기본적인 야채김밥도 호💚
저녁 487kcal 21:50
탄수화물(14.5%) 47.11 / 325g
단백질(63.4%) 38.03 / 60g
지방(35.2%) 17.58/ 50g
| [다신샵] 오늘은 현미김밥 야채 (1/2회, 105g) | 147kcal |
| [득근파티] 스팀 슬라이스 닭가슴살 오리지날 (1회, 100g) | 115kcal |
| 갓김치(식약처/대표) (1회, 65g) | 26kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 42g) | 100kcal |
| 양배추 생것(농과원/대표) (1회, 80g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
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