다이어트 식단
05월 03일(아침 341kcal)
야옴미
- 2024.05.03 08:52
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아침 341kcal 08:48
탄수화물(11.0%) 34.45 / 314g
단백질(61.7%) 35.18 / 57g
지방(18.2%) 8.73/ 48g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 19g) | 50kcal |
| 양배추채, 생것 (1회, 10g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 적양파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 15g) | 18kcal |
| 하림 IFF한입 쏙 닭안심 블랙페퍼 (1그릇, 120g) | 120kcal |
| 윌 꾸지뽕잎 (1병, 150ml) | 140kcal |
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