고도비만의 건강한 삶으로의 도전
저녁: 좀 과하게 먹은 날
Conans
- 2024.05.04 17:45
- 8
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오랜만에 가족과 삼겹살을 먹게 되었습니다
매우 얇은 삼겹살을 구이로 150g가량 먹었습니다 평소 먹는 양에 비해 많이 적게 먹었지만, 아쉬움이 남긴합니다
기름진 음식이므로 토마토를 같이 곁들여 먹었고 밥 양을 평소보다 많이 줄였습니다! 다합쳐서 593칼로리 정도 먹었습니다
칼로리가 높게 나오진 않았지만 삼겹살이란 메뉴때문에 좀 과하게 먹은 날이라고 적어봤습니다
그래도 고기를 먹어선지 포민감은 듭니다!
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삼겹살이긴 하지만 단백질이잖아요. 카니보어 다이어트도 있는데요^^
오늘 하루도 수고하셨어요^^
ㅋㅎㅋㅎ 맞아요 그래서 오늘은 자기전까지 배가 안 고플 거 같아요 완전 기분좋네요 월묘님도 긴 하루 고생많으셨어요!