요요현상과 다시 시작하는 다이어트
bluevm
지난해 5월부터 두달동안 65-55kg 감량후체력저하 갖은 잔병치례를 앓고현재 요요현상으로 61kg 까지 쪘네요빼기보다 유지가 정말 더 어려워요다시 시작해보는데 이번엔 꼭 유지할 수 있길ㅜㅜ다신을 쉬지 말아야겠어요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저두 예전에 운동잔뜩해서 뺐을때는 요요가 덜하더니 거의 단식같은 식이요법으로 순식간에 빼버리니까 요요가 심하도라구요 ㅠ
이제 시작합니다
03월 14일 (음식 894kcal, 운동 260kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 예전에 운동잔뜩해서 뺐을때는 요요가 덜하더니 거의 단식같은 식이요법으로 순식간에 빼버리니까 요요가 심하도라구요 ㅠ