고도비만의 건강한 삶으로의 도전
저녁: 짜장밥과 깍두기 그리고
Conans
- 2024.05.05 18:20
- 7
- 2
저녁은 짜장밥과 깍두기 그리고 저녁먹기 이전 오후간식으로 치즈바게트 225칼로리 정도 먹었습니다!
하루종일 기력이 없어서 수분보충만 꾸준히 해서 현재 1.5리터 정도 먹었습니다
체중은 식후 재보니 85kg이 되었습니다
비가 와서 전체적으로 쳐 지는 거 같은 날이지만
오늘 하루도 좋은 하루되시길 바래요!
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오늘 하루도 수고 하셨어요👍
감사합니다 월묘님도 오늘 하루 고생많았어요!!!