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다이어트 식단

05월 07일( 아침식사 557kcal)

다신등급

네@nayana1004sk

  • 2024.05.07 10:33
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아침 557kcal 10:30
탄수화물(9.5%) 31.19 / 328g
단백질(97.6%) 58.55 / 60g
지방(37.5%) 18.73/ 50g
잇메이트 닭가슴살 소세지 훈제맛
(1회, 100g)
112kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
178kcal
코스트코닭가슴살
(1회, 100g)
115kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
오이지무침
(1회, 100g)
72kcal
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