오늘성공햇어요~~
wjddnjs471
뿌듯하네요^~^
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밍굴맹둘 감사합니닿ㅎㅎ
헉 정말 대단하시네요
독한년45kg 한번해보세요~~저작년에하루에식단조절하면서윗몸일으키기만300개씩4일햇는데4키로그램빠졋어요~
도애에지 아하~~
독한년45kg 아침점심저녁으로30분씩햇어요!!
도애에지 윗..윗몸일으키기를 1시간반씩이나?!..가능한가요?핳하대단하세요^^;~~
독한년45kg 줄넘기1시간30분에다가윗몸일으키기1시간30분하고L자다리만3시간햇네요ㅠㅠㅠㅠ
와~대단하세요*^^*
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