나도 할 수 있다.
점심 운동
월묘
- 2024.05.09 13:01
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점심시간에 공복 운동으로 땅끄부부님꺼 11분짜리 했습니다.
하다보니 흐느적흐느적 숨이 너무 막혀요.
https://youtu.be/F-Jd4kI6rdM?si=_JKrzHCdR-FFJ_yv
숨돌리고 단백질 음료 먹었어요.
넘 힘들어요.
저녁은 다양하게 먹을거예요.
다신샵에서 닭가슴살을 많이 사서 그걸로 다야하게 맛있게 먹을거예요.
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