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다이어트 식단

05월 09일( 저녁식사 1031kcal)

다신등급

산희조아

11 2 1 2
  • 2024.05.09 23:02
  • 11
  • 0

저녁식단완료

05월 09일( 저녁식사 1031kcal)

저녁 1031kcal 21:02
탄수화물(27.6%) 85.59 / 310g
단백질(135.5%) 77.23 / 57g
지방(70.5%) 33.14/ 47g
계란흰자
(8개, 256g)
136kcal
날계란
(2회, 104g)
134kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
170kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
130kcal
쉐프엄지새우볶음밥
(1회, 158g)
252kcal
[비바쿡] 한입 매운만두
(1회, 45g)
64kcal
한입김치만두
(1회, 192g)
98kcal
단무지
(1회, 39g)
7kcal
고소하게 볶은 깨소금
(1회분, 4g)
24kcal
비비드키친 숯불매콤 소스
(1회, 55g)
16kcal
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