๐น๏ธ๊ธฐ๋กํ๋ ๋ค์ด์ดํธ๐น๏ธ
D-91) 05.10.๊ธ ์ ์ +์
๋ ๋ ๊ณ ๋ฅa
13
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2024.05.10 09:37
- 28
- 3
โ๏ธ์คํ ์ฝ์...
๐ 5/1~ 8/9 : 100์ผ
โ๏ธ- ๊ณต๋ณต ์ด๋ 20๋ถ (์คํธ๋ ์นญ์ด๋ผ๋ ํ๊ธฐ)
โ๏ธ- ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ 10๋ถ์ฉ์ด๋ผ๋ ํ๊ธฐ
โ๏ธ- ๋ผ๋ฉด,๊ณผ์ ์ฃผ 2ํ ์ดํ๋ก(1ํ)
โ๏ธ- ์์ฃผ๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ...
โ๏ธ- ํ ์์์๋๋ ์๋จ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ธฐ
โ๏ธ- ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์คํธ๋ ์คํด์ํ๊ธฐ
๐ธ๏ธ๊ณต์ฒด 57.55 (71.8-81.3)
๐์ด๋
- ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ, ํฌ๋ฐ์น 10ร4, ํ๋ญํฌ 60s
- ๋์ค 50
๐ง์ค์ ๊ฐ์ am07:30 - ๊ตฌ๊ธฐ์ ์ง์ก
๐ฑ์์นจ am09:30 - ์์ถ,๋๋ํ์ธ์ ํ, ํ๋๋จธ์คํ๋์์ค, ๋๋์ผ์ฑ๋ฒํฐ๋ณถ์, ๋ง์ด, ์ถ์๊ณ๋, ๋ธ๋์ปคํผ
๐ฑ์ ์ pm04:00~6:00
- ํ์ดํ์ธํธ, ๋งฅ์ฃผ ํ๋ณ ๋ฐ, ์์ฃผ ๋๋ณ, ๋งค์ดํ+๋ฐฅ, ์นผ๊ตญ์ ์ฝ๊ฐ
โ๏ธ์ฝ์์ด ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ฆ์ด์ง๋ ๋ฐ๋์
์ ์ฌ ๊ณต๋ณต์ด ๊ธธ์ด์ง
๋จน์๊ฑด ์์ฒญ๋์ง๋ง...์๊ฐ๋ณด๋ค ์ผ์ฐ ๋๋๊ฑธ๋ก ํ~!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์ต์ ์
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
-
1
forgetmenot41
N
-
2
๊ฑด๊ฐํ๋ฌ๋ น๋ญ์
N
-
3
์ณ๋ฐํด๋๋ฆฌ๋๋ค๋
N
-
4
ํผํผ45
N
-
5
๋๋ฃฉ๋๋ฃฉ์๋ฌ
-
- ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ
diet365@funnym.co.kr- ๋ฌธ์์ฌํญ์ ๊ด๋ฆฌ์์๊ฒ ๊ฒ์ํ ๋๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก
์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด ๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. - ๊ด๋ฆฌ์์๊ฒ
-
- ๋ค์ด์ดํธ์ ์ ๋ณด
- (์ฃผ)ํผ๋์ Funnym Co.,Ltd. ๋ํ ๊นํฅ์กฐ
- ๋ณธ์ : ์ฌ์
์๋ฑ๋ก๋ฒํธ 220-86-74148
์์ธ์ ์ฑ๋๊ตฌ ์์ญ๋ฆฌ๋ก 58, 905ํธ(์ฑ์๋1๊ฐ, FORHU) - ์์ ์ : ์์ธ์ ์ฑ๋๊ตฌ ๊ด๋๋ฃจ๋ก 275(์ธ์ ๋น๋ฉ 3์ธต 315-22ํธ ์ก์ ๋)
- ์ฌ์ ์๋ฒํธ์กฐํ
- ํต์ ํ๋งค์
์ ๊ณ ์ 2012-์์ธ์ฑ๋0616
๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํํ๋งค์ ์ 2015-0281645 (์๋ฑํฌ)
-
- ๊ณต์ง์ฌํญ
- ยท [๊น์ง์ด๋ฒคํธ] ๋๊ธ์์ ์ฐพ์ต๋๋ค! (7.15~7.21)
- ยท [๊ณต์ง] ๊ฐ์ธ์ ๋ณด์ฒ๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ 12์ฐจ ๊ฐ์ ์๋ด
- ยท [์ด๋ฒคํธ] ์ด๋ฌ์ ํ๋กํ๋๋ฌ ๋ชจ์ง (7.1~7.31)
- ยท [๋ฌด๋ฃ์ฒดํ๋จ ๋ฐํ] ์ฑ์๋905 ๋ฌ์ฝค๋ญ๊ฐ์
- ยท [๊ณต์ง] ๊ฐ์ธ์ ๋ณด์ฒ๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ 11์ฐจ ๊ฐ์ ์๋ด
- SNS
๋ค์ด์ดํธ์ ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ชจ๋ ์ฝํ ์ธ ์ ์ ์๊ถ์ ์ ๊ณต์ฒ ๋๋ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋จ ์ด์ฉ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์๊ถ๋ฒ ๋ฑ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ์ ์ฑ ์์ ์ง ์ ์์ต๋๋ค
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ์ดํ ์ ๋๋ค๐งก
์ค๋๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์^^
์ค๋๋ ํงํ ~!!!