다이어트 식단
05월 11일( 아침식사 343kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.11 10:38
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아침 343kcal 17:08
탄수화물(18.4%) 54.69 / 297g
단백질(18.0%) 9.73 / 54g
지방(20.0%) 9.02/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
| 크래미유부초밥 (1/4회, 25g) | 48kcal |
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