2100일차 식단
탄탄원츄
할롱요오늘은 냉장고속 재료 처리 위주 식단입니다. 사놓은 과일 & 채소가 아직 많아서 처리 식단은 계속 ing 일 듯요.오랜만에 참외를 먹었는데...맛이 소소..참외는 made in 한국 최고! 운동은 올만에 런닝머신에서 지방태우기 위주로..ㅎㅎ
바빠서 고기를 해동하는 걸 깜빡해서...만만한 계란 덮밥을 만들어줬어요. 아들이 맛난다고 다시 해달래요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
근데 단식일 제목 수정하셔야 겠어요ㅎㅎ20100일차?ㅋㅋ
오 계란 덮밥 너무 맛있어보이네요👍👍👍👍한국 참외는 진짜 달고 맛있죠ㅎㅎ
7일 아침 몸무게 재기14일차 성공!
30일 유산소 운동13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 단식일 제목 수정하셔야 겠어요ㅎㅎ
20100일차?ㅋㅋ
오 계란 덮밥 너무 맛있어보이네요👍👍👍👍
한국 참외는 진짜 달고 맛있죠ㅎㅎ