다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 603kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.14 21:46
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저녁 603kcal 11:31
탄수화물(23.6%) 70.18 / 297g
단백질(60.1%) 32.45 / 54g
지방(23.8%) 10.69/ 45g
| 레드비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 오겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 문어숙회 (1회, 100g) | 74kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| [다신샵] 한스푼샐러드 두부 (오리엔탈) (0.3팩, 51g) | 54kcal |
| 쌈밥 (1/2인분, 117g) | 177kcal |
| 김밥 (1/4줄, 50g) | 79kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
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