다이어트 식단
05월 15일( 저녁식사 690kcal)
네@luckylim2
- 2024.05.15 17:20
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저녁 690kcal 16:36
탄수화물(4.3%) 13.37 / 309g
단백질(63.5%) 36.22 / 57g
지방(79.7%) 37.46/ 47g
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 소주(잔) (3잔, 135ml) | 189kcal |
| 양배추 (1회, 51g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 51g) | 17kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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