다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 449kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.16 10:49
- 22
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아침 449kcal 17:23
탄수화물(20.1%) 59.71 / 297g
단백질(22.9%) 12.35 / 54g
지방(38.8%) 17.48/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 올바르고 반듯한 계란만두 (1회, 30g) | 76kcal |
| 돼지감자 (1/4회분, 37g) | 28kcal |
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