5월16일
terria
아침부터 볼일보러 다니느라.오트밀 한컵 먹고 나갔다 이것저것 조금씩 먹었어요.청량리 시장에 갔더니 과일야채가 다 싼데.손이 무거워 더못사왔어요.ㅜㅜ 만두 옥수수 하나씩 맛보고.집에와 운동하고 프로틴챙겨먹기.저녁은 마녀스프랑 과일먹었어요.참어제는 글올리고 저장을잘못했는지..두번이나 다시 쓰다가 그냥 잤어요.ㅋ
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어머!! 체지방량이 저의 반이네요😅
05월 16일( 아침식사 136kcal)
5.16.목.식단.후추라떼.
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