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다이어트 식단

05월 19일( 아침식사 301kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2024.05.19 10:53
  • 26
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05월 19일( 아침식사 301kcal)

아침 301kcal 22:18
탄수화물(12.2%) 36.25 / 297g
단백질(37.5%) 20.23 / 54g
지방(21.9%) 9.85/ 45g
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
무생채
(1/4소접시, 19g)
8kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
7kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[경남제약] 레모나
(1포, 2g)
6kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
오이고추
(1회, 20g)
4kcal
계란볶음
(1접시, 60g)
115kcal
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