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다이어트 고민&질문

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키가 152cm인데 몇키로가 좋을까요??

다신등급

Dtttt
  • 2024.05.19 14:19
  • 22
  • 1

제가 지금 키가 152cm의 몸무게가 45 정도 되요
다이어트 하려는데 몇키로가 제일 적당할까요??

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  • 정석
    수니수니맘 2024.05.20 00:48

    그정도면 몸무게는 적당할꺼 같은데요

    본인 몸에 만족하지 못한다면 체중의 문제가 아니라 체성분 구성의 문제일꺼 같아요

    운동을해서 체지방을 줄이고 근육을 늘리세요
    무게는 그냥 숫자일뿐이에요

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