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다이어트 식단

05월 14일( 저녁식사 315kcal)

다신등급

화린스타
  • 2024.05.20 22:51
  • 1
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저녁 315kcal 19:07
탄수화물(10.5%) 33.75 / 320g
단백질(44.5%) 26.24 / 59g
지방(16.6%) 8.13/ 49g
보리밥
(1공기, 85g)
 119kcal
한끼통살 그릴드 블랙페퍼
(1회, 50g)
 50kcal
계란 생것
(1인분, 30g)
 39kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
새우
(1인분, 40g)
 33kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
 12kcal
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