한달 1키로! 어제 기록 다이어트
5 20 실패
튼튼45
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- 2024.05.21 00:04
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몸이 안좋네요. 붓기와 변비로 너무 괴롭네요 ㅜㅠ
시댁 식구들이랑 식사하고 출근 하고 퇴근하니 넘 힘들어서
폭식했어요 ㅠ 내일은 저녁 까지는 굶어보려합니다ㅠ
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저도 월욜일에 2000칼로리이상 폭식했어여~ 이벤트있는날은 절제가 쉽지 않아서~컨디션 조절이 중요하니 쉴때 푹쉬세요^^
ㅠㅠ 컨디션이 안좋으신가봐요 ㅠㅠ 얼른 회복하시길요! 스트레스 받아서 폭식하셨을 것 같은데 오늘 다시 관리하면 괜찮을 거에요~ 포기하지맙시다! 저도 튼튼님 덕분에 열심히 하고있으니까 우리 같이 힘내보아요👍👍
흑흑 감사해요!
화이팅❤️❤️💕
자기전 53