다이어트 일기
05월 20일 (음식 732kcal, 운동 535kcal)
d포티식스b
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- 2024.05.21 02:52
- 11
- 0
김밥은 좀 오바였나…..
근데, 저녁에 먹은 배도 안차는 버팔로윙 4조각 따위가 칼로리가 왜케 많이 나가 ㅠㅠㅠㅠㅠ
급운동을 했더니
허벅지가 아픈 하루다 ㅠㅠ
뼈말라가 되는 날을 그리면서….
배고픔을 즐기자 🤧
- 음식
- 운동
732/ 800
535/ 442
성공
(161)
점심식사 : 253kcal (34.56%)
| 두부 | 44kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 애호박볶음 | 44kcal |
| 김밥 | 159kcal |
저녁식사 : 479kcal (65.44%)
| 구운감자 | 203kcal |
| 닭날개 | 276kcal |
운동 : 535kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 275kcal |
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