5/20(월) 성공
donna*
체중 51.9공복운동 ㅡ 실내사이클 40분 260칼로리간헐적단식 ㅡ 성공8시이후 금식식단 점심ㅡ구내식당(잡곡밥 순두부된장국 스팸구이2장 간장떡볶이 브로컬리샐러드) 저녁 ㅡ 두유 구운계란저녁을 클린하게 먹어서 뿌듯합니당8시이후에 집에와서 뭐가 너무너무 먹고싶었는데그룹방 생각하면서 간신히 참았어요 ㅋㅋㅋㅋ오늘도 화이팅!
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홍홍 도나님 대단하세요😍😍저녁참는게 제일 힘든 난관같습니다!오늘도 힘내서 같이 식단해봐영👍👍🧡
30일 아침먹기1일차 성공!
05월 21일( 아침식사 4kcal)
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저녁참는게 제일 힘든 난관같습니다!
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