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다이어트 식단

05월 22일( 점심식사 452kcal)

다신등급

카@jaun8450

  • 2024.05.22 12:32
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점심 452kcal 12:20
탄수화물(6.2%) 20.58 / 334g
단백질(75.3%) 45.92 / 61g
지방(34.3%) 17.47/ 51g
베노프쉐이크 3스푼
(1회, 40g)
136kcal
아몬드
(7개, 7g)
49kcal
아몬드데이언스위트
(1회, 190ml)
35kcal
치즈1장
(1개, 18g)
60kcal
베노프 초콜릿카라멜
(1/2회, 30g)
86kcal
베노프 초콜릿카라멜
(1/2회, 30g)
86kcal
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