한달 1키로! 어제 기록 다이어트
5/22(수) 성공
donna*
- 2024.05.23 06:15
- 8
- 1
체중ㅡ 51.85
공복운동 ㅡ 실내사이클 40분 250 칼로리
식단 ㅡ 점심 외식 낙지볶음/ 저녁 구운계란 두유 코코볼
간헐적단식 ㅡ 8:30이후 금식
마법의날 시작으로 몸이 무겁고 쳐지고
뱃살 집히는것도 너무 짜증나는 하루였지만…..
일단은 꾸준히 고!
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하루씩 성공이 쌓이면 알게모르게 훅 줄어있더라구요😍 하루하루 천천히 성공한 부분을 긍정적으로 생각하면서 꾸준히 해요😍