다이어트 식단
05월 23일( 아침식사 381kcal)
네@kimys7450
- 2024.05.23 08:51
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아침 381kcal 08:03
탄수화물(17.7%) 56.18 / 317g
단백질(58.4%) 33.90 / 58g
지방(5.8%) 2.77/ 48g
| 데친 브로콜리 (1회, 22g) | 7kcal |
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1개, 100g) | 123kcal |
| 귀리쌀밥 (1회, 150g) | 220kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 (1회, 7g) | 8kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
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