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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 459kcal)

다신등급

다시사랑팬더
  • 2024.05.23 17:48
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  • 0
점심 459kcal 13:21
탄수화물(10.3%) 54.47 / 529g
단백질(27.7%) 26.83 / 97g
지방(11.5%) 9.29/ 81g
삼치구이
(1.5토막, 108g)
 186kcal
연근조림
(1소접시, 10g)
 26kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
곤드레밥
(1/2공기, 105g)
 179kcal
미역줄기볶음
(1인분, 30g)
 23kcal
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