유지어트 23일차_ 실패
73킹즈
5월23일 목요일_ 유지어트 실패! 오늘 피곤함^ 이번주의 피곤은 풀리지 않음!
*애플사이더비니거: 점심후, 자기전*간헐적단식: AM 10:50~PM 8:30점심_짜장면과 볶음밥, 군만두간식_곤약쌀밥, 김저녁_삼계탕, 인삼주* 운동: 걷기와 계단오르기전날 잠을 못자서 몸이 피곤함~저녁에 삼계탕먹으면서 몸보신하면서 인삼주를 쭈욱~ 피곤하다!! 내일은 자제하기!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
대존맛임.... 쫀득거림 이상한식감아
05월 23일( 저녁식사 486kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.