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다이어트 식단

05월 25일( 저녁식사 561kcal)

다신등급

카@ddangkoya

  • 2024.05.24 22:41
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저녁 561kcal 22:37
탄수화물(24.9%) 79.99 / 321g
단백질(96.3%) 56.82 / 59g
지방(12.9%) 6.31/ 49g
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 125g)
68kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 150g)
21kcal
오이 무침
(1회, 100g)
38kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 135g)
168kcal
귀리현미밥
(1회, 100g)
86kcal
열무김치
(1소접시, 165g)
56kcal
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