5월24일 금요일_ 유지어트& 다이아트 대실패!!

*애플사이더비니거: 점심후, 운동후

*간헐적단시:Am 10:30~Am1:30

점심_새우만두
간식_햄치즈크루와상 반쪽
저녁_치즈와퍼주니어 1/2, 어니언링 조금, 콜라
야식_치킨, 은행, 게란말이, 맥주 많이~

*운동: 아침스트레칭, 골프연습장, 필라테스


오늘은 운동도 하고 식사도 조절하여 다이아트 성공이였는데~ ㅎㅎ 저녁에 친구들이 급 와서 9시에 한잔하러 감^^ ㅋ 맥주랑 안주랑 잘먹고 왔음~ 9시부터 1시30분까지 천천히 먹어쓰니~칼러리는 많지만~ 배안아프게 먹었음^^ 오랫만에 다같이 모이니 즐거움이 8배^^

일기쓰고 자고 싶지만 먹으면 바로 못자서 1시간뒤에 취침 예정^^ 다행이 내일부터 토일 주말이니 오롯히 휴식을 취하면서 이번주의 깨진 루틴을 찾겠다!!

오늘도 즐데이^^ 불금!