고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제 점심 저녁 야식
Conans
- 2024.05.25 10:46
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어제 너무 피곤해서 기절잠했다가 새벽에 일어났네요 ㅠㅠㅠ 입맛이 없어서 아침 생략하고 점심은 지파이 하나와 카페인음료, 저녁은 감자전 300g에다가 오이, 방울토마토 먹었네요
확실히 양이 적었다보니 야식을 폭식으로 했네요ㅠㅠ 야식으로 핫바2개 너구리라면 그리고 제로아이스크림 ㅠㅠㅠ 이와중에 아이스크림은 제로였어욬ㅋㅋㅋ 요즘 그 아이스크림에 빠졌다랄까욬ㅋㅋ
아침은 먹고 일정 칼로리는 먹는게 중요한 거 같아요 오늘도 화이팅해보려고요!
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