다이어트 일기
05월 24일 (음식 1232kcal, 운동 175kcal)
언제나배고파아
- 2024.05.25 20:00
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1232/ 1425
175/ 237
성공
(131)
아침식사 : 324kcal (26.30%)
| 곰곰 냉동 블루베리 | 13kcal |
| 그릭요거트 | 100kcal |
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
| 정직유부 | 196kcal |
점심식사 : 186kcal (15.10%)
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 허니갈릭맛 | 140kcal |
| [하동녹차] 명란김 | 35kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오후 간식 : 143kcal (11.61%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 108kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 299kcal (24.27%)
| 청정원 콩 담백면 | 30kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 비빔장 | 3kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 | 115kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 허니갈릭맛 | 140kcal |
야식 : 280kcal (22.73%)
| [요아정] 요거트 아이스크림 | 280kcal |
| 0kcal스크류바 | 0kcal |
운동 : 175kcal
| 만보걷기 | 175kcal |
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